はじめまして、サラリーマンブロガーの関原大輔（@sekihara_d）です。
今回は「休日に仕事をすべきでない」をテーマとして、6つの理由について解説していきたいと思います。
忙しいビジネスパーソンほど、休日にも仕事をしてしまっている人は多いですよね？
しかしどんなに忙しくても、休日にまで仕事をすべきではありません。
休日に仕事をしてしまうと、仕事は少し片付くかもしれませんが、肝心のライフバランスが崩れてしまいます。
仕事を続けていく上で、最も重要となることは、心身の健康です。
なかでも、メンタルをしっかりと保つことが肝要です。
休日にまで仕事をしてしまっては、どうしてもメンタルに支障をきたす恐れがあります。
長い長い社会人生活を乗り切るためには、無理をせず、メンタルを健全に保つことが、一番重要です。
今回は「休日に仕事をすべきでない」をテーマとして、6つの理由について解説していきたいと思います。
「休日に仕事をすべきでない」６つの理由
それでは、「休日に仕事をすべきでない」６つの理由について解説していきましょう。
今回解説する６つの理由は、下記の通りです。
「休日に仕事をすべきでない」６つの理由
✅ ①仕事のことが頭から離れなくなる
✅ ②何のために生きているのか分からなくなる
✅ ③休日に仕事をすると、月曜日が辛くなる
✅ ④仕事を続けるには、メンタルが最も重要
✅ ⑤どんなに尽くしても、利益はすべて会社のもの
✅ ⑥どんなに尽くしても、会社は面倒をみてくれない
①仕事のことが頭から離れなくなる
「休日も、仕事のことが頭から離れない」という人は多いものです。
忙しい人は、ただでさえ仕事のことで頭がいっぱいです。
それなのに休日にまで仕事をしてしまっては、頭から仕事のことが離れなくなってしまいます。
休日には、仕事のことを忘れることも大切です。
精神的なストレスを和らげるためにも、仕事から離れる時間も必要なのです。
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②何のために生きているのか分からなくなる
休日にまで仕事をするようになると、毎日が仕事になり、休日が無くなってしまいます。
そうなると、もはや仕事のために生きているような生活になってしまいます。
もっと言い換えると、「会社のために生かされている」と表現しても、決して大げさではありません。
休日も含め毎日仕事をしてしまうと、もはや「何のために生きている」のか分からなくなってしまいます。
人は、会社や仕事のために生きているのではありません。
自分の生活や、人生を謳歌するために、仕事をしているのです。
休日にまで仕事をしてしまうと、この序列が崩れてしまいます。
心の軸を健全に保つためにも、休日は仕事をすべきではないのです。
③休日に仕事をすると、月曜日が辛くなる
休日にまで仕事をしてしまうと、メリハリがまったく無くなるので、曜日の感覚もなくなってしまいます。
土曜、日曜日まで仕事をすると、疲れきった状態で月曜の朝を迎えることになります。
これは、思っている以上につらいことです。
月曜日の朝から疲れきっていては、これから始まる１週間が、より重く感じます。
休んでいないため、既に疲れ切っているのに、まだ月曜日だからです。
さらに周囲の人が日曜日に休んでいれば、なおさらです。
「なんで自分だけ・・・」とネガティブな感情まで芽生え、悪循環に陥ると最悪です。
よって休日にまで仕事をしても、悪いことばかりで、あまり良いことがないのです。
④仕事を続けるには、メンタルが最も重要
人は一般的には、およそ40年以上も仕事をすることになります。
長い長い、超長距離のマラソンなのです。
よって、無理をしてはいけません。
無理なく継続することこそが、最も重要なのです。
無理なく継続するために最も大切なのが「メンタル」です。
メンタルを健全に保つには、休みの日はしっかり休むことです。
メンタルを健康に保つには、休日くらいは仕事から離れ、好きなことに熱中したり、ゆっくり休んだりして、自分の時間を過ごすことが大切です。
40年以上の超長距離マラソンを走りきるには、休むときは休み、メンタルを健康に保つことが重要なのです。
⑤どんなに尽くしても、利益はすべて会社のもの
休日にまで働くことは、コストパフォーマンスも良くありません。
休日にまで働いて、どんなに会社に尽くしたとしても、あなたが生み出す利益は、すべて会社のものです。
やってもやっても給料は上がらず、利益はすべて会社のもの。
そうであれば、何も無理をして休日にまで仕事をする必要はないはずです。
過度に会社に尽くすのはやめて、自分や家族のために「尽くす」ことも大切です。
⑥どんなに尽くしても、会社は面倒をみてくれない
どんなに会社に尽くしても、会社は何とも思っていません。
従業員やサラリーマンはしょせん、兵隊だからです。
どんなに会社へ尽くしたとしても、会社はあなたの人生を保証はしてくれません。
Ｍ＆Ａや経営統合なども盛んとなっている今の時代では、何が起こるか分からないため、大手企業でも決して安心はできません。
いつ、会社から追いやられても不思議ではないのです。
また会社は、老後の面倒もみてくれません。
１つの会社へ過度に尽くすことには、リスクがあります。
自分の身は、自分で守る必要があるのです。
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まとめ
以上により、今回は「休日に仕事をすべきでない」をテーマとして、6つの理由について解説させて頂きました。
ここまで解説してきた６つの理由について、最後にもう一度おさらいしておきましょう。
「休日に仕事をすべきでない」６つの理由
✅ ①仕事のことが頭から離れなくなる
✅ ②何のために生きているのか分からなくなる
✅ ③休日に仕事をすると、月曜日が辛くなる
✅ ④仕事を続けるには、メンタルが最も重要
✅ ⑤どんなに尽くしても、利益はすべて会社のもの
✅ ⑥どんなに尽くしても、会社は面倒をみてくれない
どんなに忙しくても、休日にまで仕事をすべきではありません。
休日には、仕事のことを忘れることも大切です。
精神的なストレスを和らげるためにも、仕事から離れる時間も必要なのです。
長い長い社会人人生を乗り切るには、無理なく継続することが重要です。
無理なく継続するために最も大切なのは「メンタル」です。
メンタルを健全に保つには、休みの日はしっかりと休むことです。
たとえ仕事が忙しくても、休みの日はしっかり休み、人生を豊かにしていきましょう。
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