はじめまして、サラリーマンブロガーの関原大輔（@sekihara_d）です。
今回はコロナ対策で急増している「在宅勤務」について、おすすめの過ごし方について紹介していきたいと思います。
在宅勤務 おすすめの過ごし方
- 毎朝必ず、普段通り起床する
- 仕事の合間に、必ず運動する
- 在宅で増えた時間で勉強する
- 勉強するなら読書がおすすめ
- 新しいことにチャレンジする
コロナ対策で急に「在宅勤務」と言われても、家ではやる気も出ずに、困惑している方も多いですよね？
これまで毎日当たり前のように出勤していた人にとっては、当然のことです。
しかし、この強制的に始まった在宅勤務は、自分の時間を生み出す絶好のチャンスです。
これまでずっと会社に縛られ続けてきた会社員にとっては、とても大きな変革です。
せっかくの在宅勤務なのですから、在宅によって増えた時間を、できる限り有効に活用したいですよね？
今回はコロナ対策で急増している在宅勤務について、おすすめの過ごし方について紹介していきたいと思います。
在宅勤務の過ごし方「基本編」
まずは、在宅勤務の基本編についてです。
在宅勤務となると、どうしてもプライベートとの切り替えが難しく、ついダラダラと過ごしてしまいがちです。
まずは仕事をする前に、メリハリをつけ、充実させた在宅ワークとなるような環境づくりが大切です。
毎朝必ず、普段通りに起床する
まずは最も大切な基本となるのが、朝の起床です。
いくら在宅勤務だからといって、ゆっくり寝坊などをしていては、あまりにもったいない話です。
それでは、せっかく増えた時間も台無しです。
寝坊してしまっては、仕事にも身が入らなくなりますし、いざ通常業務となった時にも、切り替えが難しくなってしまいます。
メリハリをつけて、時間を有効に活用するためにも、在宅期間中も毎朝必ず、普段通りの時間に起床することが重要です。
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仕事の前後や合間に、必ず運動する
次に大切なことが、健康を保つための運動です。
在宅勤務だからといって、家から出なくなってしまっては、健康を著しく害してしまいます。
現代の社会人は、ただでさえ運動不足なので、少なくとも普段の通勤に相当する運動量は確保したいところです。
在宅勤務のなかで、運動する最も手軽な方法が、散歩などのウォーキングです。
人との距離を保てる屋外のウォーキングであれば、人との接触もないので、積極的に行うべきです。
運動は脳の活性化にもつながる
在宅だからといって、ずっと家にいるのもメリハリがなく、脳の鈍化にもつながってしまいます。
その点、運動することは脳の活性化にもつながるので、良い仕事をするためにも効果的です。
何かの判断に悩んだときに、外に出て気分転換をすることで、案外あっさりと解決することがありますよね？
これはずっと座っていると、脳が煮詰まってしまい、適正な判断を下すことが難しくなっている証です。
健康を保ち、かつ良い仕事をするためにも、適度な運動を継続するように心がけましょう。
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在宅勤務の過ごし方 増えた時間を有効に使う
ここからは、在宅によって増えた時間を、有効に活用する方法について触れていきましょう。
在宅勤務は、時間を有効活用することのできる、絶好のチャンスです。
増えた時間を何か有意義なことに使わなければ、あまりにももったいない話です。
増えた時間で、勉強する
在宅で増えた時間を、最も効果的に活用する方法が「勉強」です。
せっかくの在宅勤務なのだから、会社のことだけでなく、自分のための時間を増やしたいところです。
在宅でも「勉強」することで、知識を習得し、教養を高め、スキルを向上させることができます。
在宅で勉強するなら、読書がおすすめ
在宅で勉強するなら、読書が手軽でおすすめです。
読書ならAmazonや楽天などで注文すれば自宅へ本が届きますし、kindleなどの電子書籍なら、今すぐにでも読書を始めることができます。
読書なら大きな出費にもならず、コストパフォーマンスの面でも優れています。
この在宅期間を機に、読書による自己投資を始めてみてはいかがでしょうか。
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新しいことにチャレンジする
この在宅期間で、せっかく自分の時間が増えるのであれば、何か新しいことにチャレンジするのも、おすすめです。
今はネットを駆使すれば、たとえ在宅でも、やれる事はいくらでも有ります。
なかでもこのサイトは「お金」がテーマなので、最もおすすめしたいのは、この在宅期間を機に「資産運用」を始めることです。
在宅でもネットを活用すれば、株や投資信託などへ投資することで、資産を運用し、お金を増やしていくことができます。
本を1冊でも良いので購入し、軽く勉強しつつ、早速ネットでチャレンジしてみるのも、とてもおすすめです。
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まとめ
以上により、今回はコロナ対策で急増している「在宅勤務」について、おすすめの過ごし方について紹介させて頂きました。
ここまで紹介してきた、おすすめの過ごし方について、最後にもう一度おさらいしておきましょう。
在宅勤務 おすすめの過ごし方
- 毎朝必ず、普段通り起床する
- 仕事の合間に、必ず運動する
- 在宅で増えた時間で勉強する
- 勉強するなら読書がおすすめ
- 新しいことにチャレンジする
今回の騒動で強制的に始まった在宅勤務は、自分の時間を生み出す絶好のチャンスです。
せっかくの在宅勤務なのだから、メリハリをつけた生活を送り、「時間」を有効に活用しましょう。
今回の在宅を機に、勉強などの自己投資を始めてみるのも良いでしょう。
せっかくの在宅勤務です。
これを機に、しっかりと自分を成長させて、人生を豊かにしていきましょう。
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